【志師塾のお仲間、まぁさんのまじゅく体験講座を受講しました】
愛知県、岐阜県美濃地方、三重県北勢地方で主に活動をしています、定着率カイゼン講師（特定社会保険労務士、行政書士）、承認ファシリテーターの岡戸久敏です。（名古屋・西三河・知多の特定社会保険労務士 – おかど社会保険労務士事務所 (https://sr-hokado.jp)）
２月2４日祝日、ビジネススクールで知り合った、まぁさんこと、森本さんの「まじゅく体験講座」を受講しました。
まずは、視力回復講座の体験版です。
体験版ですので、内容をざっと流されての説明でしたが、科学的に裏打ちされた講座と感じました。
私は、目の周りのツボのマッサージ、眼球を回しての目の筋肉のほぐしをやっているのですが、やはり、これらはメニューに入っていました。
また、昔、視力回復をやっていた時、耳たぶのマッサージ、鼻の両脇のマッサージもやっていたことも、
この体験版で思い出しました。
他のメニューは、遠近法、そして、ストレッチとかスクワットの応用など全身の血行を良くして、視力回復に繋げるという説明は、
納得感が高く感じました。
次に、まじゅくの体験版です。
面白いお話しがたくさんありましたが、
中でも、煩悩ありの瞑想が良かったですね。
瞑想は体験したことがあるのですが、瞑想、マインドフルネスは、何も考えず「無」になってくださいと言われます。
もちろん、これもスッキリした気分になります。
まぁさんは、煩悩ありです、との説明から入ります。
瞑想の前段階でまず、
自分（私）が「欲しいこと」、「したいこと」、「なりたいこと」を、何でもいいので、思いついたことを、
１０分で付箋に書いてくださいとの指示です。
私は、こんなことを書きました。（全部開示します。）
・私は、承認力向上研修を毎日したい。
・私は、睡眠時間が欲しい。
・私は、リラックスする時間が欲しい。
・私は、有名講師になりたい。
・私は、仕事は８時間として、あとの時間は自分を考える時間としたい。
・私は、体に良い物を食べたい。
・私は、自由な時間が欲しい。
・私は、多くの仲間が欲しい。
・私ほ、（ビジネススクールの）実践大賞が欲しい。
・私は、視力回復が欲しい。
・私は、みんなを幸せにしたい。
・私は、家族を幸せにしたい。
・私は、自分を幸せにしたい。
・私は、レクサスＲＸが欲しい。
・私は、グランドセイコーが欲しい。
・私は、仕事の補助者が欲しい。
次は、上記の書き出した言葉を、「手に入れている」、「している」、「なっている」に、５分で書き直してくださいという指示です。
このようになりました。
・私は、承認力向上研修を毎日している。
・私は、睡眠時間を手に入れている。
・私は、リラックスする時間を手に入れている。
・私は、有名講師になっている。
・私は、仕事は８時間として、あとの時間は自分を考える時間として手に入れている。
・私は、体に良い物を食べている。
・私は、自由な時間を手に入れている。
・私は、多くの仲間を手に入れている。
・私ほ、（ビジネススクールの）実践大賞を手に入れた。
・私は、視力回復をした。
・私は、みんなを幸せにしている。
・私は、家族を幸せにしている。
・私は、自分を幸せにしている。
・私は、レクサスＲＸを手に入れている。
・私は、グランドセイコーに入れている。
・私は、仕事の補助者を雇っている。
あなたが書いた「手に入れている」、「している」、「なっている」言葉の情景を思い浮かべて、瞑想を１５分してくださいとの指示です。
瞑想が始まると、
私が実践大賞を受賞して、Ｉさんから表彰されている場面から始まって、
レクサスＲＸに乗って、グランドセイコーの時計をして、
札幌、仙台、さいたま、栃木、東京、横浜、静岡、名古屋、岐阜、三重、京都、大阪、岡山、香川、徳島、福岡、佐賀、鹿児島、沖縄と、
ビジネススクールで知り合った方々や、
ゼライト仲間の皆さんの地元で、
承認力向上研修をしながら、
全国を旅している情景が浮かんできました。
行く先々で、
「岡戸さん、ありがとう。」「岡戸先生のお話しで自信がついてきました。」と、
みんなが嬉しそうに言っているのです。
そして、「お父さん、すごいね」って、言ってくれています。
瞑想ですから、目は閉じているのですが、
自然と、眼に潤いが出てきました。
体験講座ですから、短い時間でしたが、びっくりするような感慨深い経験でした。
最後に、まぁさんからは、瞑想で出てきた情景は実現します、との励ましの言葉がありました。
まぁさん、名古屋での体験講座、ありがとうございます。
これからも、東海４県の仲間として、よろしくお願いします。
